春季天气多变时暖时寒也是流感“出没”的季节春季流感如何进行科学防控？这份预防手册请收好！流感的传播途径有哪些？流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式经空气传播，在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易传播。此外也可通过接触被病毒污...
#健康科普在生活中一旦得知自己患有子宫肌瘤很多女性就会陷入不安与焦虑之中了解它是消除恐惧的第一步↓↓↓子宫肌瘤并不可怕定期体检保持良好的生活方式祝大家都有一个健康的身体内容综合|健康中国、《大众健康》杂志声明|资料来源网络，且仅用于...
每年5月25日所在的周是国际甲状腺知识宣传周。甲状腺是人体至关重要的内分泌器官，其分泌的甲状腺激素用于调节人体的新陈代谢和生长发育。甲状腺疾病是一种不易被识别但危害性高的慢性病，需要给予更多重视。甲状腺激素水平异常，几乎全身器官都会...
#健康科普2025年7月28日是第15个“世界肝炎日”我国今年的宣传主题是“社会共治消除肝炎”旨在动员全社会共同参与有效控制病毒性肝炎流行减少病毒性肝炎相关肝硬化和肝癌的发生及其导致的死亡朝着“2030年消除病毒性肝炎公共卫生危害”的目标迈进为...
肝脏的重要性不言而喻但我们在日常生活中一些看似平常的习惯却在悄无声息地伤害肝脏给身体健康带来隐患3月18日是全国爱肝日今年的主题是“中西医结合，逆转肝硬化”肝脏是人体中最大的实质性器官承担着代谢、解毒、储存能量等多重功能对维持生命活...
近期流感在全国蔓延。1月7—8日，记者走访了解到，广西已进入流感高发季。据广西壮族自治区疾控中心急性传染病防制所数据，最近4周，每周报告的流感病例呈现上升趋势，广西流感病例中检出甲型H1N1的占比在90%以上。医生提醒，大家要做好个人防护，...
#健康科普人为什么会发热？发热是人体的一种自卫机制。当细菌或病毒入侵人体时，免疫系统就开始发挥作用。为了消灭病毒，体表温度升高，同时白细胞“大军”迅速集结，跟病毒细菌展开战斗。发热后捂汗过多会造成什么影响？1.加剧身体的负担：发热时...
#健康科普儿童期是睡眠节律发展的重要时期不同年龄段儿童的睡眠需求和睡眠节律并不相同虽然睡眠需求因人而异但一些有科学依据的参考数据可以帮助我们确定孩子是否获得了成长过程中所需的睡眠儿童睡眠与觉醒的发展规律睡眠是保证儿童生长发育的基本...
#健康科普一到冬季不少人脚上的皮肤就会变得干燥脚后跟更是会出现裂口如果处理不及时它们可能会引起感染严重时能让你每走一步裂口处都疼痛不已脚后跟为什么容易干裂？脚后跟干裂，就是指脚后跟皮肤上出现干燥、裂隙或开裂的现象。这些干裂有轻有重...
突发疼痛、大汗淋漓面色苍白、排尿困难......或许是肾结石找上门了这些“石头”究竟是怎么长出来的？今天，我们一起来了解↓↓↓肾结石是什么？肾结石，就是在肾脏内形成的硬质结晶体，主要由钙、草酸盐、尿酸、胱氨酸等物质组成。它们的大小不一，...
每年9月是全民健康生活方式宣传月今年的活动主题是食要三减，减掉不良生活方式体要三健，健出美好生活向往“三减”即减盐、减油、减糖“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼今天让我们一起聊聊口腔健康的那些事~保持一口好牙不仅能让我们咬得动，...
世界母乳喂养周▷▷▷2024年8月1—7日是第33个世界母乳喂养周。世界母乳喂养周旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。在2024年的世界母乳喂养周来临之际，让我们深入了解一下母乳喂养的意义与价值。▷▷▷母乳喂养，天然的...
#健康科普快过年了面对一日三餐的美味佳肴血脂高的人应该怎么吃才健康？一起来看看高脂血症的饮食疗法↓↓↓一、注意三大营养素摄入比例碳水化合物50%~60%，蛋白质10%~20%，脂肪<30%。1.碳水化合物主要来源于谷类，要注意粗细搭配，适当增加粗杂粮...
#健康科普近日全国多地进入流感高发季节不少人表示感染后不仅发热、呼吸道症状还会头晕疑似出现了“新毒株”属实吗？流感要怎样预防？不吃药能“扛”过去吗？来看专业解读↓↓↓目前没有发现“新毒株”每年11月至次年3月是流感高发季节。以北京为例...
血压忽高忽低？李阿姨患高血压好几年了，女儿帮她买了台电子血压计，在家也定期会测血压。最近，李阿姨发现自己在家里测的血压一直很稳定，就放松了警惕，高血压药也吃吃停停。这天她来社区医院配药，顺便在候诊室测个血压，没想到收缩压超过160mmH...
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