#健康科普日常生活中有些孩子会有频繁眨眼的习惯这一行为的背后其实隐藏着多个潜在的健康问题孩子为何频繁眨眼？1.孩子生活与学习的节奏加快，长时间接触诸如电视、电脑、手机等电子屏幕，或者长时间阅读书籍等，均有可能致使眼部肌肉过度使用，进...
#健康科普冬季如何预防细菌性食物中毒？很多人认为夏季气温高湿度大，利于细菌生长，食物不宜保存，而冬季寒冷干燥，不利于细菌孳生，食物不易腐坏变质，从而忽视了冬季细菌性食物中毒的重视。其实，冬季也会因为各种原因导致人们因为食用被污染的...
1月3日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，国家中医药局负责同志和有关专家出席发布会，介绍中医药医疗救治工作有关情况。敬请关注本期发布会热点问答！做好重点地区重点人群疫情防控和健康服务△国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋疫情...
血栓是血液里凝固的小血块，被认为是“沉默的杀手”，随时威胁着人们的健康。一旦管理不好，极为危险！身体哪些部位最易被血栓“盯上”？血栓来临前是否有信号？日常多吃哪些食物能减少血栓呢？一篇文章讲清楚！血栓最容易堵在身体这3个地方中日友...
我国是“肝病大国”，乙肝和丙肝感染者总数约1.1亿人。肝脏是人体重要的代谢器官，一旦受损，将严重影响身体健康。但是，许多人对肝炎认识不足，存在误解和恐惧。因此，科学认识肝炎，积极预防和治疗，是守护肝脏健康的关键！一、认识肝炎：肝脏的...
#健康科普除了药物控制之外合理安排体力活动也是控制血糖的一个重要措施但是，运动方法不对是没法控制血糖的1.有氧运动好，还是抗阻训练好？答：按同样时间、同样强度相比，两类运动的降糖效果差异并不大，所以，有氧运动和抗阻训练都有利于控制餐...
舌尖上的狂欢导致体重秤上的“狂飙”有的人试了多种减肥方法体重却总是反弹这是为什么呢？为什么很多人减重总反弹？“溜溜球效应”是减重后反弹的重要原因之一，它主要是指人从减重行为获益后，产生放松和自我奖励的心理，从而引发饮食失控。同时，...
最近的天气也太热了吧！连续好几天的高温蒸笼气温更是一浪高过一浪把全国各地都“烤”得红到发紫在夏季，气温过高、湿度大、风速小等条件下，非常容易引发中暑。“热死人”不再是高温难耐的形容词，而是真实事件的描述，如何识别中暑已成近期大众关...
#健康科普快过年了面对一日三餐的美味佳肴血脂高的人应该怎么吃才健康？一起来看看高脂血症的饮食疗法↓↓↓一、注意三大营养素摄入比例碳水化合物50%~60%，蛋白质10%~20%，脂肪<30%。1.碳水化合物主要来源于谷类，要注意粗细搭配，适当增加粗杂粮...
痛风是临床上常见的疾病，是由于嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍，血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，主要表现为反复发作的关节炎，痛风石形成和关节畸形，严重者可致关节残疾和肾功能不全。由于夏季天气炎热，大家喜欢大吃海鲜...
吸烟会给人体的呼吸系统功能带来损伤并导致肺癌但你知道吗，烟草还会带来其他健康危害除了肺癌，吸烟还能导致许多其他疾病包括致命性的心血管疾病今天我们一起聊聊吸烟与心脏病的关系<iframedata-cover="http%3A%2F%2Fmmbiz.qpic.cn%2Fmmbiz_jpg%2F...
提到“艾滋病”你会想到什么词？2023年12月1日是第36个“世界艾滋病日”。我国今年宣传主题为“凝聚社会力量，合力共抗艾滋”，旨在强调艾滋病是一个复杂的社会问题，全社会要共同参与，动员社会各方力量凝心聚力，目标一致共同抗击艾滋病，维护人...
每年9月是全民健康生活方式宣传月今年的活动主题是食要三减，减掉不良生活方式体要三健，健出美好生活向往“三减”即减盐、减油、减糖“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼今天让我们一起聊聊口腔健康的那些事~保持一口好牙不仅能让我们咬得动，...
近日，44岁演员陈乔恩在社交平台上发文称自己“老花眼”了，还晒出了自己人生中的第一副老花镜。图片来源：新浪微博不少人感慨感觉还很年轻就老花了。但其实，40岁可以说是老花眼的一个分水岭。一般情况下，人眼的调节能力在40岁后逐渐下降，随年龄...
#健康科普如何预防心血管疾病？视频来源：健康中国寒冬季节是心血管疾病患者的高发季节。冬季心血管疾病发病率增加的原因主要与气温变化、生活方式和生理变化等有关。首先，气温骤降时，人体为了保持体温，血管会收缩，导致血压上升，心脏负荷加重...
1月31日，中国疾控中心就奥密克戎变异株CH.1.1相关热点问题作出解答。奥密克戎变异株CH.1.1是什么？CH.1.1属于奥密克戎变异株BA.2.75的第六代亚分支。最新研究显示，由于新增多个突变位点，增加了CH.1.1的免疫逃逸能力。同时，新增的一个突变位点（...
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