女子必修课：如何正确进行乳房自检

检查最佳的时间：月经正常的妇女，月经来潮后第5—7天，此时雌激素对乳腺的影响最小。

如自我检查发现乳房有异常一定要去正规医院进行检查

乳房筛查

一般风险女性乳腺癌筛查指南

乳腺癌一般风险女性即除了乳腺癌高危人群以外的所有女性。

20~39岁：不推荐对该年龄段人群进行乳腺筛查。

40~70岁： (1)适合机会性筛查和人群普查。

       (2)每1~2年进行1次乳腺X线检查。

       (3)对致密型乳腺(乳腺X线检查提示腺体为c型或d型)推荐与B超检查联合。

70岁以上：(1)适合机会性筛查。

 （2）每1~2年1次乳腺X线检查。

建议对乳腺癌高危人群提前进行筛查( 小于40岁)，筛查频度推荐每年1次，筛查手段除了乳腺X线检查之外，还可以采用MRI等影像学手段。

乳腺癌高危人群的定义

存在下列三种情况之一者即被认为是乳腺癌高危人群:

(1)有明显的乳腺癌遗传倾向者。(2)既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌( lobular carcinoma in situ, LCIS )的患者。(3)既往30岁前接受过胸部放疗。

乳腺癌高危人群的筛

推荐策略与管理：(1)推荐起始年龄更早(<40岁)开展乳腺筛查。

         (2)每年1次乳腺X线检查。

         (3)每6~12个月1次乳腺超声检查。

         (4)每6~12个月1次乳腺体检。

                          (5)必要时每年1次乳腺增强MRI。

乳房小知识

乳房是女性的第二性征，更是女性曲线美的重要部分。你仔细观察过乳房的形状吗?它们都各自有不同的秘密哦

1、乳房疼痛——一侧或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿块为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

2、乳房肿块——一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，若出现边界不清、活动度差、质地较硬，则尽快就诊。若家族中有乳腺癌、卵巢癌病史，立即就诊。

3、乳房两侧不对称——值得警惕的是其中一侧乳房的大小突然发生改变，这往往意味着大麻烦。一旦发现,立即就医!

4、乳房有分泌物——乳房有分泌物是一类常见问题。大多数哺育过的女性在乳头周围受到挤压时都会产生液体。但当下面的情况发生时，您最好去医院检查:没有受到外界刺激，自发出现分泌物;经常出现分泌物，且只出现在一侧乳头;分泌物中有血。乳头有血样的分泌物，是比较严重的问题，45%是导管内乳头状瘤，其他原因包括纤维囊肿、乳管扩张或是怀孕末期症状等等，也有15%的可能是乳腺癌。

5、乳腺炎——分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎，发病原因是哺乳期女性的乳腺管道堵塞或者皮肤破损，积留细菌并感染。非哺乳期乳腺炎，形似哺乳期乳腺炎，但一般抗感染、脓肿引流效果无效，常常伴发多个破溃口、瘘道、千年不愈，尽早到乳腺专科就诊，此疾病有可能导致整个患侧乳房切除。

乳腺癌高危因素

1. 家族中直系亲属中有乳腺癌、卵巢癌病史；2.携带有BRCA1/2基因突变人群；3.晚婚未育、未婚未育、已育不哺乳、妊娠年龄大的妇女;4.进食过多的脂肪；吸烟和饮酒的人；5.过于肥胖的女性;6.患某些慢性乳腺疾病(如导管上皮不典型增生、 乳头状瘤病等) ;7.月经初潮年龄在12岁之前或停经在5 5岁之前的女性都比较容易得乳腺癌；8.长期应用雌激素以控制更年期症状的妇女。